VELKOMMEN

 

YOGA &

COACHING B Y Juliet

 

 

 

Overvejer du at starte til yoga, er du allerede yogi, og ønsker du at blive tilknyttet en dedikeret

yogalærer og coach, så har du fundet ind på den rette vej.

Jeg er uddannet yogateacher fra Hamsa yogastudio, er certificeret RYT200 yoga alliance teacher,

og har over 20 års undervisningserfaring inden for Krop & Bevægelse.

Arbejder med yoga og coaching (er netop ved at færdiggøre NLP Master Coach udd).

Undervisningen foregår i Hareskovby, og har yogahold der henvender sig fra nybegyndere frem til øvede.

Der afholdes løbende workshops.

 

Yogaeffekten er overbevisende, og på flere planer.

Du styrker din fysiske krop, så du bliver både stærkere og smidigere - men ikke kun fysisk.

Gennnem sekvenserne med de fysiske stillinger og via vejrtræknings øvelser, gør du sindet klar til at modtage

den efterfølgende meditation, som indgår i kortere eller længere tid.

På et mere følelsesmæssigt plan vil du opleve, at sindet falder til ro og oplevelsen af fred/ indre ro

træder frem - som en oplevelse af, at vende "hjem til sig selv".

Yogaen hjælper dig til at være tilstede i øjeblikket og har derfor en positiv virkning i forhold til stress/og andre

former for overbelastning.

Bevidst og på det ubevidste plan - rykkes dine grænser, så du kan være mere nuanceret til dig selv og i forhold

til at skabe rummelighed og accept af livet omkring dig.

Du vi langsomt opleve en forbedret oplevelse af at være tilstede i nuet og dermed mærke "øjeblikket",

som er grundlaget for at skabe nærvær, livsglæde og indre fred i dit liv.

 

Yoga er en flere tusinde år gammel tradition-filosofi, som udspringer fra Indien, men der dyrkes

yoga stort set alle steder i verden, og tendensen er fremadstormende.

Yoga består af flere discipliner, hvoraf de fysiske stillinger/asanas kun er en af disciplinerne,

Min største vision i forhold til min undervisning handler om, at kunne viderebringe til mine elever

den indre fordybelse og balance - som udvikles igennem en vedvarende yogapraksis.

 

Jeg underviser i klassisk yoga, hatha-yoga - samt vinyasa.

Meditation og pranayama indgår i undervisningen.

 

Udover mine faste yogahold under YOGABYJULIET, så har jeg samarbejde med NLP-huset i Valby,

hvor min yogaundvisning indgår som et supplement til undervisningen på enkelte uddannelsesforløb.

Har været tilknyttet fodboldklubben FCN i Farum igennem flere sæsoner

og undervist flere professionelle fodboldspillere/eliteudøvere.

Min yogaundervisning henvender sig til alle, som ønsker at arbejde med sig selv, og som ønsker at bruge

yogaen som et omdrejsningspunkt i livet. Nybegyndere frem til øvede er velkomne på mine hold.

Privatundervisning er også muligt.

 

NYT NYT NYT

Tilbyder i efteråret 2017 professionel COACHING/udviklingssamtaler. Er Ennneagram Master, og bruger

også dette kraftfulde værktøj til personlig selvudviklingsforløb. Send mail, hvis du er interesseret I at høre

nærmere om Enneagrammet.

Udfra coachingmetoder vil det være muligt for dig, at skabe nye positive ændringer i dit liv.

.Jeg støtter dig i din personlige udviklingsproces ved hjælp af forskellige metoder/teknikker, så du kan

nå frem til den tilstand/opnå de mål, der er vigtige for dig.

Du kan få mere information under COACHING

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JULIET CHRISTENSEN

Yoga og Coaching er effektive værktøjer til at skabe bevidsthed, udvikling og positive livsændringer.

 

 

 

 

 

 

www.yogabyjuliet.dk ✉ Juliet@yogabyjuliet • Copyright © 2017 Yogabyjuliet. All rights reserved.