VELKOMMEN

 

 

Y O G A B Y J U L I E T

 

 

Jeg er udd. yogalærer fra Hamsa Yogastudio - og på de næste sider kan du læse mere omkring YOGA

- og mine tilbud som underviser under YOGABYJULIET.

 

Yogaeffekten er overbevisende og du styrker din fysiske krop, så du bliver stærkere og mere smidig.

På et mere følelsesmæssigt plan vil du opleve, at sindet falder til ro og oplevelsen af fred og indre harmoni

træder frem - som en oplevelse af, at komme "hjem til sig selv".

Yogaen tvinger dig til at være tilstede i øjeblikket og har derfor en positiv virkning i forhold til stress/

overaktivitet i tankeområdet.

Bevidst og på det ubevidste plan - rykkes dine grænser og giver mulighed til at du kan være mere nuanceret

i tilgangen til dit eget liv - og i forhold til at skabe rummelighed og accept af livet omkring dig.

 

Yoga er en flere tusinde år gammel tradition-filosofi, som udspringer fra Indien, men der dyrkes

stort set alle steder i verden, og tendensen er opadgående.

Yoga består af flere discipliner, hvoraf de fysiske stillinger/asanas er en af disciplinerne,

- læs evt mere omkring disciplinerne under yoga.

Har samarbejde med NLP-huset i Valby, hvor min yogaundvisning indgår som et supplement

til undervisningen på enkelte uddannelser.

Tidligere været tilknyttet FC Nordsjælland igennem flere sæsoner, hvor flg spillere har deltaget;

Andreas Maxsø, Jens Stryger Larsen, Patrick Mtiliga, Uffe Beck, Kristian Lindberg m.fl.

Landsholdsspilleren Pierre Emile Højbjerg har ligeledes gennemført et personligt tilrettelagt forløb.

 

Jeg arbejder med klassisk yoga (hatha-yoga), som instrueres med sikre og sundhedsmæssige /korrekte

anvisninger, så mine elever kommer sikkert ind og ud af yogastillingerne.

Udover de fysiske stillinger, så indgår meditation og pranayama (vejrtrækningsteknikker) i undervisningen.

 

Der er også mulighed for privat/eneundervisning, hvis du hellere ønsker denne form for undervisning.

Undervisningen foregår i Hareskov, Skovbovænget 124.

 

 

COACHING - samtale udfra coachingmetoder, hvor det vil være muligt, at skabe positive ændringer og

den enkelte person kan sætte nye mål og ændre i forhold til vaner og tankegang.

Bruger ligeledes NLP og Enneagrammet som effektive værktøjer i min coaching.

 

 

 

Artikler mm.

 

 

 

 

 

 

 

 

Du kan læse mere under hold/priser

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.yogabyjuliet.dk ✉ Juliet@yogabyjuliet • Copyright © 2017 Yogabyjuliet. All rights reserved.